如何提高脚力呢

天天练正面的大力任意球

买跟皮筋..不是衣服上的皮筋是那种田经专用的 然后固定到一个地方把脚踝套进去 使劲往前迈然后再拉回来这样...

肌肉促生剂 掌握正确方法就可以了` `

人与人的肌肉类型不一样，天赋很重要，爆发力好的射门要比一般人有力量，不过要练的话，把足球的气打的足足的，然后就练习正脚背吧，用大腿摆动带动小腿加速，发力不要过早．

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