打网球锻炼身体哪个部位？

1.手臂的肌肉和力量
2.肩部，背部，腰腹部的肌肉和力量
3.体能
4.身体的协调性和反应
5.脚步的灵活

总之，网球绝对是一项有利于一个人全身健康强壮的好运动

网球靠全身协调发力,可以锻炼到四肢和躯干的大肌肉,同时也可以锻炼到许多小肌肉群.网球也是个无氧与有氧结合的项目,对心肺功能和血液循环系统也有积极的锻炼效果.
不过就我自己的感觉是腿最累.

肩部肌肉

全身

手臂.背部.和大腿.