足球运动之后大腿根部感觉拉伤，，疼痛不影响小幅度运动，如何调理

其实小小的拉伤都不要轻视它。因为到你老年的时候它将会是你疼痛的根源。
或者当天气转变时会使你非常酸痛..
因该在拉伤处擦一些药好一点，然后坚持对受伤部位进行按摩（辅助作用），直到你的拉伤部位完全没有事就可以了。
我以前就是不重视着个问题所以到了天时不好的时候受过伤的部位就会酸痛。希望你多注意下。