热爱瑜伽者飞进来！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:05:05
我练习瑜伽有一年了，可都是跟着盘练的，没什么真东西。我想问问市面上有什么真正的好的光盘，各种动作都有的？给我介绍一下？
还有，我想考瑜伽教练（那是两年以后的事了），请问有什么条件吗？什么人都能考吗？初学者可以考吗？费用大概是多少？
快来回答！

我每次去音响店都注意了关于瑜伽方面的碟，但一直都没有看到满意的，买书到比买碟好，书上介绍的比较仔细
想考瑜伽教练的话，不需要任何条件，很多培训机构都是对完全没有基础的人招的，如果你利用这2年的时间到瑜伽馆练练，对以后培训也可以打下基础，培训机构的费用一般在五六千左右，北京的培训时间是3个月，但其他城市好像是6个月-9个月，但最好还是在北京培训，3个月的效果绝对不比9个月的差

我感觉参考书也蛮好的呀~

还是有专业瑜伽教练指导的好，有些东西是光盘里面学不到的，光盘里教的也只是一些体位法而已，而瑜伽不止是体位法那么简单。
考瑜伽教练是很容易的，难的是需要更多的时间去积累经验和瑜伽的专业知识