人为什么烦恼那么多？一件接着一件？怎么样才能让自己在有烦恼的情况下好受一些？

你有什么烦恼？在工作、生活、感情上？我想你在碰到烦恼一定不要往更坏的地方去想，越想越糟．应该正确对待这个问题，赶紧找一个可以说服自己不为这件事烦的理由，人生不如意事情十有八九，有些为什么人会这么快乐，原因是知足常乐！
当你为某一件真正值得的事情而忧郁、烦恼甚至抑郁成疾时，可以试着做一些其它的事情以转移自己的注意力。例如打球、跑步、旅游、赏花等。总之，一定要让自己充实起来。当你有时间去繁忙的时候，你就没有时间去烦恼，没有时间去考虑那些闲散时间的胡思乱想了。

另外，处于烦恼中的人通常都会变得敏感多疑，神经处于高度紧张状态，长此以往将会影响自己的正常生活和工作。一般情况下，你可以试着做一些放松的练习，适当的听一些舒缓的轻音乐，或者是去散散步，唱唱歌，缓和一下情绪，调节一下心态。“顺其自然，为所当为”。想一想，如果你所担心的事情是你控制范围之外的，那么任何担心都是浪费和多余，该发生的事总是会发生的，并不会因你的意志，而改变丝毫。如果你所担心的事情是你控制范围之内的，那么你只需做你能对这件事所做的一切就足够了。
最后要相信人不是永久背时的，久背必顺。否极泰来嘛！