苟有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒.

这是毛泽东的句子。
颜真卿的是“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”
“苟有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日暴十日寒。”这是毛泽东根据颜真卿的诗句作的对联。
意思是只要有恒心,又何必每天都起得很早睡得很晚(去做事),最不好的是做一天,歇十天.