多吃酸奶能减肥嘛？

汗个先~~~
吃酸奶的确可以减肥。尤其是对小腹部。
嗯模特是一天只吃酸奶和西红柿黄瓜，再做大量的运动。你可参考。
还有减肥不是光吃酸奶就行了，还有很多注意事项，重要的是吸收的热量小于消耗的热量。

少吃 减肥 多吃增肥

请问你的血型是什么？如果是0型血的话，那么你最好注意一下你喝酸奶的容量，酸奶是0型血减肥的克星。因为0型血的人不容易消化乳制品，而酸奶又是高热量的饮品，0型血的人应少喝乳制品。当然，其他血型可以的，不过酸奶减肥不可取。建议减肥最好采用： 合理饮食+适当运动 +科学方法