为什么腿部的脂肪难减

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 01:47:40

买裤子的时候发现现在的裤子都好小，长度可以，就是太瘦，所以决定继续减肥
我腿上有脂肪也有肌肉，还有胯部也要减，小腿，大腿，胯部。。还有肚子
不要大段的说，最好告诉我试过的方法

我也是和你一样的情况，我们一起努力！
下蹲，节食，运动。
快走，慢跑。

男人也这样减的话，3天就挂了~！

还是多跑步,但要有心理准备,因为小腿会粗,但你可以做半跪练习,就像求婚那样的

哇.不是吧
男人有这么的脆弱吗??

女人练瑜珈去，男人就踢球去

床上和床下运动量都要增加!