短短的2个月学什么防身术比较有效?比如散打,跆拳道

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 15:07:06

只有两个月的话,
建议以拳击为主。

一般人的手毕竟比脚灵活,
跆拳道的腿法很难两个月就掌握,
散打是踢、打、摔组合,更不可能两个月就熟练;
而拳击的基本招式非常简单,
就直拳、勾拳、上勾拳而已,人称“三板斧”,
但却非常直接有效,练得好的话,光这三招就可以让你的上半身攻、防无懈可击。
如果你花两个月时间努力练习拳击的攻击、防御和步法,
拼命练体能、打沙袋、练习对打,
两个月后一般人绝对打不过你了

另外,你可以在拳击之外,学习一些擒拿、反擒拿手法,和拳击相辅相成,实力会提高得很快

散打。

2个月能学什么?只能学基本的,资质差的估计连门都入不了。
建议学学截拳道的手法吧。学会了够你用的了

学学 辣椒水 和 高压电棒的熟练操作!练一下力量,保证拿刀捅人的话,有足够的力量捅进去再拨出来。

擒拿。

几乎所有的武术都要求拥有较高的身体素质,你用两个月的时间可能会学会某种武术的套路,但力量、耐力、爆发力、柔韧性、敏捷等必须具备的硬件条件是无法短期练就的。而擒拿相对来讲对身体素质的要求不高,因为擒拿讲究的是一个巧字,能够四两拨千斤,即使一个小女生,只要擒拿的手法到位,也可以掀翻一个老爷们。还有擒拿有非常实用的固定套路,几乎对方的每一个动作都可以用某个擒拿的动作解决,比如对方用右腿给你来个侧踢,你就抬左臂垄成环将他的小腿夹到腰间,低身伸右手抓他支撑脚的脚腕,向自己的方向猛拉,拉倒后把他的左腿向上猛扳,右手扣住他的脖子。看见了吧,非常简单,只要熟练动作就可以了。而其他武术从学习套路到融汇贯通应用实战需要很长的时间。
不过有一点,擒拿只适合一对一的战斗,一对多的时候用擒拿会吃亏。

两个月想学成什么?