UC知道我每次躺下睡觉 都要30分或1个小时才能睡着
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 16:22:00
有什么办法 可以很快入睡吗 其实我都特别困了 可是还是的酝酿很长时间才能睡着
心理压力大,想太多了,放松点,睡之前也可以想些高兴的事或者什么都别想,很快就睡着了.
睡觉之前1小时坐些运动，睡前喝杯牛奶
因为你心理有事，想开点，让自己放松，睡觉的时候就想现在是睡觉时间，什么都不要去想就好了！
我每次躺下睡觉 都要30分或1个小时才能睡着
我晚上睡觉,躺在床上,要过半个小时或1个小时才睡得着!这是为什么啊?解决的办法呢?
我睡不着觉,才17岁啊,男...每天我睡觉,都要等好多个小时才睡着!!好痛苦!!
我小孩8个多月了,请问1天要多少个小时睡觉才够
我睡觉只有正躺下来，后脑勺靠着枕头这样睡觉才睡得好，如果向2边睡觉就不睡得一点都不好？
我老公每次性交时间都要一两个小时，我都受不了，我应该怎么办？
我有个朋友，每次睡觉都要睡十几个小时才叫得起来。请问这么嗜睡是不是身体方面有什么问题？
我每次睡觉起来,走路时脚跟总是很疼,要过半个小时后(走起来)才会慢慢不疼.请问是不是身体哪里有问题!谢谢
我的手机每次充电都4至5个小时才充满这次一个小时就充满了是不是出了问题了解
人为什么要躺下睡觉?