我体质虚寒,血液循环差,请问大家有什么好的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 21:49:58
我体质虚寒,血液循环差,每天都感到寒冷.我的身体容易受到环境的影响,比如我洗完澡后,我的身体会更冷地冷上一段时间;在冬天,我穿了很多衣服也不能保暖.我只有在热天和运动的时候才暖过来.请问大家有什么好的办法?我已经寒冷了四年了,痛苦了四年了.希望大家热心解答.谢谢!

看你叙述,你有血虚和阳虚,最好先看看中医,问问怎样调理.送上食疗配方,小心试试,
血虚调理(1人量):
1\当归15克,红枣6个,鸡蛋1只,煲汤或炖茶
2\阿胶15克,红枣6个,元肉15克,母鸡150克,炖汤
3\首乌15克,黑枣6个,熟地15克,黄精15克,母鸡150克,炖(适用于重度贫血)
4\黄鳝150克,杞子15克,红枣6个,煲汤

阳虚调理:
1\海马15克,杞子15克,元肉15克,瘦肉100克,炖
2\紫河车15克,元肉15克,红枣6个,母鸡150克,炖

献血

狂吃啊胶。。。。。。。