心情不好时，做不进事情，怎么办呢

你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

干点感兴趣的，换个环境

哎~~~~~~~偶也是,但是我有办法,那就是先停下来做事.去散心,或是深呼吸5次极限版的那种,大喊我是最快乐的人....就摆平了

i 不做罢？好好的深呼吸就行了，做一分钟深呼吸，我就不信心里平静不下来啦。
我也有这种情况但做一些深呼吸以后就好了，想开点，人吗就得好好的活，生活是多彩的哦。别让自己活得太累，好吗？