怎样克服完美症了？？？

一样，总是活在自责之中真的好痛苦！！！

儿童医院心理科负责人梅其霞副教授介绍，从9月初至今，这已是小刚第5次进行心理咨询了。她表示，小刚的症状是典型的强迫症——总是认为自己没做好，总是想达到十全十美。性格内向的儿童，易患此病。
梅其霞表示，要想避免儿童患强迫症，要从以下方面着手：一是家长要从小培养孩子参与竞争性活动的意识，让其在活动中锻炼接受挫折的能力。二是孩子要学会换位思考，不要轻易认为同学的一言一行是在否定自己。三是学会宽容，以平和的心态接纳别人。四是要多看自己的优点，适当“宽恕”自己的缺点。

我也有完美主义 太完美不好