怎么能练习好跳投阿.?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 15:51:26
怎么才能练习好标准的跳投.?
各位高手教教我.谢谢.

跳投的标准是两腿分开,一只脚在前一只脚在后,如果你是右手投篮的话,最好左脚在前,右脚在后.
右手托球,举到肩上,左手扶球.然后屈膝,起跳,跳到最高点后,用右手中指将球拨出.
这样经常按这个标准练习就可以了.

那要看你自身对投篮的感觉了...
跳:
1:两条腿并拢跳2:叉开腿跳...
投:
1:如果用第一种跳法,就用男式投..一只手托球一只手在旁撑着
2:用第二中,用双手勾着投
这是死板的...
练习:
多练手和腿的协调.早上起床多跳跳~