F12002怎么调圈数?

如果是玩大奖赛的（十几场的）在开始第一站前条。
有一个调百分比的东西。最低5%
如果玩单场的，在主界面下面有一个像秒表的东西，在那里，第几个我忘了。写着英文的。最低也是5%。
练习赛就没有限制的。
一般调到5%是三圈。

你怎么下的
？