脸上的东西怎么去掉 和一日3餐~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 12:51:32
1。鼻子上好像经常可以挤出东西来 有点像干了的油一样的 过一天又有！2。连上有点什么斑哦 我也不知道是什么 有点灰色 不大 ！豆豆又有不少 妈妈老说是吃东西吃出来的 我看不是 脸上的皮肤有点松 没有紧质的感觉~~`~-。-哎~~~大虾帮帮忙：） 还有黑头哈 随便一起回答了哦：）再次感谢 补充：毛孔怎么弄小哦
我是男的（16岁 体训班的 3餐要满足不饿哦）！早上有包子馒头豆浆面包 中午小炒（素和荤） 米饭 有不就吃的方便面 晚上面或稀饭 素菜 夜宵也就是奶茶：） 如果有好的菜单 学校里有的 请说下（学校里的菜也就那些 和平常的家常菜差不多吧）
QQ317571682

首先戒掉方便面哦！忠告！！！
不要吃油腻，麻辣的东东

用点男式洗面奶吧，现在空气污染比较严重，毛孔受阻塞就会变大，长痘痘。有条件的话，最好配上男式爽肤水和乳液。

白天出门用点防晒爽，可以对抗斑点

不要熬夜，尽量少吃点清淡的少吃甜的辣的多喝水，不要喝饮料。