如何在两个星期让中学生减掉肚子上的缀肉？

告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝，这都是我自己总结的，没有复制别人的答案。有什么不明白的可以再问我。

这样饿了两天不饿扁才怪呢，所以肚腩确实不见了，但正常饮食后小肚子又会恢复原状．

介绍一下本人的减肚经历，两天为一周期，第一天不吃其他东西，只吃苹果，水也不能喝饿了就啃。第二天只喝牛奶酸的也可以，不能喝水。到了第三天就可以正常饮食了，我试了一次肚腩小了好多，你可以试试，但不能有太大的运动量，不然人也会受不了的。

做运动。坐在沙发或床沿，挺胸抬头。双手在身旁起支撑作用，双腿成90度想上台，试图用膝盖接近胸部，但是保持上身不动哦。这样20个一组，每天3组！晚饭与睡觉时间间隔4个小时不吃不喝。这样可以先去小肚子上的水肿，再减除多余脂肪！