手指甲很软，是缺什么？

一般来说指甲的软硬程度跟先天的体质有一定的关系,但是关系最大的还是你日常的饮食,当你吃的动物性食物比较多的时候,体内摄入的矿物质营养素也比较多,指甲就会比较脆硬并且有竖条纹,而当肉类等动物性食物吃的比较少或者消化吸收系统不太好的话,指甲就会比较软了.这倒算不上是什么病,如果你是从小就这样的话,估计跟体质不无关系了.
补钙的话也可以试试啦,但是我从来都是相信食补要好过药补的,多跑步多跳跃，骨骼长得就结实，你爸爸妈妈都不矮的话你肯定也不会矮的。另外有些人发育晚，但是到20岁的时候反而长得比发育早的人还高呢。多吃点水果和肉骨头肯定是错不了的。哈哈我认识的几个身高在180以上的朋友都是发育得比较晚的，所以，不用太担心啦。只要不挑食不睡懒觉就好啦

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

缺钙。如果是是洗衣服后变软的话，那没有问题哦。如果不是，那我 就不知道了哦。