高分悬赏求问200米考试前应吃什么食物？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 19:51:06
还有一个星期就体育中考了，我的200米成绩大概是28秒多，请问在考试前几天或考试之前吃些什么东西才好啊？有人说吃高糖的食物，有的说之前喝杯咖啡，还有的说喝啤酒。。。。到底吃什么才好啊？跑得更有劲？？大家要认真回答啊！！。。这关系到我的前途命运的啊。。。希望大家能给出好的建议！。给别的建议也行，和200米有关就好！

恩，上面两位说的不错，不过我考试的时候喝的是红牛，当时感觉也可以！我觉得热量高的食物或饮料都行！

不要吃巧克力，巧克力热量大不假，但它会降低兴奋度，建议食用士力架…

只需要半小时前吃巧克力(含量高的),个人经验肯定有效...

喝点红牛
有效的

巧克力和葡萄糖,肯定有效的!