女性如何能加强阴道抗病毒细菌的能力???

正常女性阴道内寄生有乳酸杆菌，可分泌乳酸，使阴道ph值保持在4左右，这样的酸度可以阻止绝大多数细菌病毒的生长繁殖，称为“阴道的自洁作用”。
女性在经期和性活动时这种酸度会降低，从而使外源性感染的机会增加。因此注意性卫生和经期卫生是关键。
此外，女性日常的会阴清洁，只消用清水洗洁外部就可以了，而不必作阴道深部盥洗，因为这会降低阴道酸度，阻碍其自洁作用。
正常人体都有一套天然的防卫机制，其与外界环境之间是保持相对平衡的，因此没必要刻意施加人为干预。

1，注意性生活的卫生，包括你的性伴侣
2，月经来是选用好一点的卫生巾
3，选用质量好的点内裤，最好一天换二次，
4，少去共用游泳场所
5，少吃腌类食物，多吃水果类食物
6，多吃补血类食物
7，工作时候不要坐太久，（不要多一个小时）

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