这样减腿行吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 20:46:00
我腿好粗啊~而且都是一些肌肉，我看了许多关于减腿的方法，可我都没时间做这些，而且可能没耐心的。我想问我如果每天早上上学的时候不骑车（因为都说这样更容易有肌肉），走路（大约有半小时的路程）代替，偶尔也可以骑车，放学回家赶车或者走路，这样会不会减腿？效果怎样？
还有没有更专业点的回答啊~~或者再给一些建议啊
谢了

我认为用保鲜膜缠在小腿或者大腿的部位，再加上适量的运动，效果会更快！

可以阿，效果一般，有时间的话，侧躺后，作向上举腿运动，效果好些

当然可以。一天快速走一万步，就会有效果。

应该在吃的方面上下工夫，多补充钾
多吃香蕉 ....