UC知道拳卧的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 06:36:02
我现在在练
应该怎么练？
手有点难看，特别食指，食指的中间关节那里，本来是白或红的，现在有一小块是灰的饿
应该怎么练？
应该怎么练？
手有点难看，特别食指，食指的中间关节那里，本来是白或红的，现在有一小块是灰的饿
应该怎么练？
做拳握撑是用食指和中指的指节做,而不是用整个拳头,你无名指指节的情况属于正常情况,你听到声音是由于关节自我保护,关节囊润滑液分泌过多导致,休息两天，等关节囊里的润滑液消掉就好了.
时间长了就没有问题了~~
食指是正常的情况~~不用担心
做拳握撑是用食指和中指的指节做,而不是用整个拳头,你无名指指节的情况属于正常情况,你听到声音是由于关节自我保护,关节囊润滑液分泌过多导致,休息两天,就可以了