最近工作压力非常大，不知该如何调节，好让自己的神经崩的没有那么紧？

如果有时间的话~最好去旅游下~放松啊~做些自己喜欢做的东西
没时间的话，最好找人聊聊天~
晚上一定要关手机，吃多点水果，现在网络这么发达~最好找上网随便找个人乱发牢骚一顿~

去进行一些有氧健身,让自己在运动的大汗淋漓中得到放松~~
或者做一些穴位按摩...
在以上运动休息好以后就会觉得思路非常清晰,精力也更集中能气定神闲地处理日常事务了~~

现在压力大,平心静气,气定神闲地工作,非常重要~~
好好努力哦~~~

工作归工作，生活归生活！
不要将这两样粘在一起！
最好早上能跑一下步，运动运动。
这样你就会感到工作只不过是一件小事而已！
业务时间不要老呆在家里，经济好的话可以去一去酒巴 茶座什么的去玩玩，不过最好不要一个人去！

你是领导吗？如果是就学会放权下去，学学比尔盖茨的在门口贴上”没事请不要敲门”给你的下属独自锻炼的机会，你要能掌控大致的方向就行了，下班后就关机，有什么事明天再说！这是现代领导的生活！