19岁的男生心率是多少？如果比正常的低了该怎么办？心率低了有什么危害呢？谢谢回答。

正常的心率是：220-年龄
一般人的心率大约在70~75之间，而运动员和其他一些体力人员因为经常的运动，心率比一般人底
所以说呢心率底了对我们有好处的

心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。

一般人的心率大约在70~75之间，而运动员和其他一些体力人员因为经常的运动，心率比一般人底所以说呢心率底了对我们有好处的
而心率底可以延缓衰老

如果很健康的话,心率回低一点是身体好,运动员都很低啊

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那如果要是高了怎麽办呢?