蜂蜜是不是只有早晨起床空腹喝，才有润肠通便的功效？

用30到40度的温水溶解效果最好.晨起和睡前喝都可以.只要保证空腹.

每天喝点汤，便秘一解无烦忧:蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。

晚上喝蜂蜜好这种说法是错误的。蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，睡前补充过多的糖也会加重脏器的负担，所以是不科学的。
非糖尿病人和肾病患者，清晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又能增加营养，并且有助于排便
多吃银耳能润肠通便和润泽肌肤

我是用大麦若叶青汁来排毒排便，效果不错

用30到40度的温水溶解效果最好.晨起和睡前喝都可以.只要保证空腹.

是的。