我也想减肥,但不知道里面说的可不可信呀

要想减肥只有一个办法少吃加运动.
早吃营养,中午吃8成饱.晚饭吃5成饱.或者只喝一杯酸奶.
不要吃零食,特别是饼干面包薯片.
把黄瓜,西红柿,当零食..

你其实也知道广告是骗人的，就不要报幻想啦。

1 要长跑
2 每天少吃肉和饭 最好拿水果当饭吃
做到以上保你瘦下来
如果是你自己嘴馋就是想吃东西 那就没办法了 肯定瘦不了

谁也不要信啊.减肥主要还是多运动,多吃蔬菜和豆类或是米面等热量小的食物.靠药来泻不如不吃,也伤身.

对··同意楼上的！！！
每天少吃肉和饭 最好拿水果当饭吃
做到以上保你瘦下来
如果是你自己嘴馋就是想吃东西 那就没办法了
肯定瘦不了

路过