酒喝多了怎么保养身体？

酒喝多了怎么保养身体:喝蜂蜜水，护肝、润肠、保胃，是最科学有效的，其他的方法对不同的人效果是不同的！

逢年过节、亲朋相聚大家都喜欢喝两杯，不少朋友醉酒之后会选择喝浓茶解酒，但第三军医大学新桥医院门诊部主任、消化内科专家达四平副教授却提醒喝浓茶不能解酒。
专家介绍，酒进入消化道后会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌、所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用。此外，酒精能使血液流动加快、血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。所以，酒后不宜饮浓茶。
专家还建议广大市民，醉酒后可适量食用香蕉，因为香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。具体方法有，香蕉3至5枚，酒后生食能解酒止渴；香蕉研碎加入温水、加糖调服可治酒后烦热；香蕉根50克，水煎服代茶饮，可治酒后头痛；香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服，可治酒后胃热心烦口渴。此外，食用梨、橙、柑桔、苹果、香蕉、西瓜、饽荠等水果，均有冲淡血液中酒精浓度，加速排泄而解酒的功用。
最好喝中藏五行茶中的“酒桌有仙”或“五行调养”或“郁郁葱葱”有解酒毒养胃保肝的特殊功能。

吃一点糖醋的东西，酸的东西较好，醋、苹果醋、酸奶等