手过篮筐多少可以扣篮？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 19:11:22

跳起摸高超过30厘米以上，且背部力量和腰部力量要好

能稳稳抓住篮筐就行。。多练习。。动作才能更美。。。

我看过好几本资料，上面的要求都是说跳起摸高达到340cm左右，不过根据现实观测，大约是325+就可以了！

最起码要超过篮框一小臂！

跳起摸高超过30厘米以上最好，超过篮筐！！！

超过1米能扣了吧