我的睡眠比常人多,是什么原因啊?对身体有什么妨害吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 01:19:19
如果一天不能保证10小时的睡眠,就总觉得没睡醒,而我有30多岁了,我的儿子睡眠都比我少,这是怎么回事啊?对身体有什么妨害吗?
我在私立学校干,很忙的

睡眠时间是6-10小时都是正常的。睡低于8小时的一般白天都会在空闲时补充一下休息。如果你超过10小时,起床后又想睡,没精力工作,学习。那么就是病态了。建议:查清病因。最好用中药调理,增强体质。

精力怎么样/???要是还是不行就去看下吧

那是太闲,睡习惯了。