哪些饼干适合糖尿病人吃呢

糖尿病患者可以适当的吃一些无糖饼干。如果很喜欢吃饼干，在选择饼干时应当认真查看包装上的配料说明和营养成分。相对而言，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低，也就是口感脆而不酥的饼干会比较健康。
　　苏打饼干由于碳水化合物含量高，导致血糖负荷大，糖尿病患者要慎食。研究发现，苏打饼干和西瓜的血糖指数都是72，但是前者由于碳水化合物含量高，其血糖负荷为54.86，后者仅为5.47。

　　糖尿病人最好少吃饼干：
　　不能过量的食用。因为饼干含有高油脂、以淀粉为原料制作出来的糊精、麦芽糊精、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等，在升高血糖方面比蔗糖有过之而无不及。吃过多的饼干对身体的健康并没有太大的益处，糖尿病患者尽量少吃饼干。

苦荞饼干 饼干分为甜、咸两种，甜的分为加糖或甜叶菊甙，加甜叶菊甙适合糖尿病人食用。其饼干酥脆，甜感适口，适宜糖尿病、高血脂患者及中老年人、儿童食用。
曲奇饼干特殊人群需要的饼干，适合糖尿病人食用的无糖饼干，适合儿童食用的助消化饼干，补钙、磷、铁的饼干，适合老年人食用的抗衰老和补充膳食纤维的饼干，适合运动需要的高能量饼干，均受到各类目标消费群的喜爱。

低糖的咯~!~!~!或无糖性的~!~!!有糖尿病人转吃的月饼饼干就不知道有没~!你去好一点的饼店问问看看~!

• 饼干的话，可以吃一些压缩的，不过降血糖的胡啊，主要还是要在生活方式和饮食上多注意。

• 首先在饮食吃一些粗粮、杂粮之类的食物，像燕麦、小麦、荞麦等食物。

• 把嘴管住，一定不能吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力等。

• 在生活中保证睡眠，多多运动，保持良好的心态。

杂粮，咸的，苏打