为什么最近常常做梦，有时候做噩梦。

心情不好
就回影响的
如果是心情的话
那你要调整心态了
是不是啊
心情舒畅做什么事情就回很得心应手
并且不会影响睡眠

我一度睡眠也不好
漫漫的调整过来
就适应了

是不是最近有什么大事（可以是好事也可以是坏事）发生或快要发生？

心情不好,或是睡的姿势也有问题.放松心情,做个好梦

是你有些事情在新上放不下啊
把心情放宽些 多听一些轻音乐啊
回感觉好一点啊

梦是来平衡现实生活的，常有幸福的人做不幸的梦，生活安逸的人做颠沛流离的梦等等```所以也有人常说梦都是反的啦。放心不会有什么事的，不要迷信什么乱七八糟的东西啊。呵呵``

是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

http://erxiao.whedu.net/kewai/science/science/200411/90.html(人为什么会做梦呢?)
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这