我非常喜欢打篮球但打的很不好,请问怎样提高投篮命中率
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 15:37:35
我非常喜欢打篮球但打的很不好,请问怎样提高投篮命中率谢谢
姿势,力量,练习,技巧!
白纸一张是最好练的.
多看看投的准的人那姿势,
学着点儿,不是用胳膊使劲扔球,
是靠腿和膝的跳跃力把球送出去.
说起来容易做起来难,你还是多练习吧!
就是练习,而且要在夜里练习,把带球也练了,投篮也练习了。
多练习,我相信你会成为高手的。
自己选一种最舒适的投篮动作,投篮是瞄准篮筐。不要急躁,手腕不要僵硬,投出时,小手臂要使上一点劲。距离篮筐越近,命中率越高。
一是多加练习,还要注意姿势的正确,如果养成坏习惯就不好改了,
再就是要注意腿的动作用腿向上推
你明天多练习早上练习好些,因为早上人比较放松些。
然后坚持明天投20个球就容易了,
还有要把数学学好投球也需要看角度的。
就这么了!
祝!
早日投中~~~~~~~~~
爱球人