每天跑1000米,半年啥效果

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 23:55:58

每天坚持1000米冲刺跑,不是慢慢跑,每天再+1惯红牛强化
我现在1米82,152斤,跑步中速,绝对不算很慢
跑1000米就及格差不多,半年下来,能去参加学校运动会伐?
能提高多少

有志者，事竟成！
苦心人，天不负！

很厉害

只要功夫深,铁杵磨成针.

假如我有一天肯跑1000米就好了,
努力吧.你下次去精神病院时记得Call我哦~

肺活量肯定是提高不少，我想半年下来，你肯定是长跑中的佼佼者了，努力吧！别累坏了，要适当休息。

如果你坚持的话，你可以的··我么··每年都参加运动会··可是没有一年是得奖的··但是我不灰心啊啊··重在参与嘛··加油哦··我赌你赢