最近总是那么憔悴

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 17:05:09
心情不好，身替越赖越差，如何调整心态把自己的身体搞好那，如何让自己不在为那些琐碎的事情苦恼那
学习累，就业压力大，在学校一些活动也必须来组织呀，

心情憔悴,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

你有什么想不开的吗，能告诉朋友们听听吗？如果你不能告诉朋友的话，你就每天早晨起早一点。做半小时的深呼吸。连续几天，试试看。

工作,或者正好乘五一出去散散心~

去运动一下..打球什么的..

为什么事?