我每次张合牙齿的时候都感觉骨头错位似的

我的病和你相似，只不过没去看过医生，应该是两年前发生的。
有一次太困了，打了个哈，然后嘴部就闭不拢，类似骨头错位，后来使劲扳了回来，有种酸酸的感觉。
我以前有左右移动下颚的习惯，经常移动导致嘴部肌肉松弛，骨头变形。
所以现在都很小心，打哈的时候一般人都会张圆了嘴，我是能忍就忍，实在忍不住了不要上下张嘴，最好是左右咧嘴。
尽量不要把嘴张得太开就行了。也不是什么大不了的事。

颞下颌关节紊乱,但是不一定是吃东西用力过度。
建议去专业的口腔医院颌面外科就诊。
找出并去除病因。
如果保守治疗效果不佳，可以考虑手术。

颞下颌关节紊乱综合症，注意不要嚼硬东西，换用对侧的牙齿咀嚼

是关节炎吧!我也曾犯过!叫"下合关节炎"
吃些消炎药吧,恢复时间比较长!

你得应该是颞下颌关节紊乱综合症，治疗有一定难度且不一定能根治，建议去专业医院治疗。

你的情况是颞下颌关节紊乱综合症.注意不要嚼硬东西,不要大张口,如果要治疗请到一些口腔医院,外面的口腔诊部没有能力治疗.早去早好!!!