游泳减肥33

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 05:31:39
每星期游几次?能-30斤?

减肥不是光游泳就行的，要控制饮食，每餐少吃，但不能不吃，游泳要定期去，并且要游长距离，因为脂肪是在体内葡萄糖消耗差不多时才开始分解，你加油！

多游, 最好是早晨起来去跑步,比游泳好。
祝你减肥成功啊!