长时间站立,怎么样站,才可以舒服一点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 22:58:01
主要是有什么站姿,能更好的缓解疲劳。更利于长时间站立。

换个姿势
建议你不要长时间一个姿势站立

长时间站立就是个苦差事,要想站的轻松点,可以让身体微微向前倾斜,因为长时间压迫足跟的血管可能导致血液循环不畅,导致大脑缺血,最终晕倒,所以要前倾。(军训教官教的)曾经在太阳下站了4小时。爽

可以经常小范围走动
楼上说的也对,不停的换换姿势
最好穿运动鞋可以舒适点
回家后多泡泡脚
有空去做做足底按摩
就ok了

可以左右腿轮流做主力腿,或者两脚稍稍分开,让重心在两脚的中间,这样可以缓解疲劳

不要长时间一个姿势站立