有人能推荐下没有淀粉的主食么？？抗饿地？？

你在减肥吗?不然为什么要抗拒淀粉?
这样不好哦~
淀粉这东西含有人体必需的六大元素之一,它们都是人类每天必需汲取的,缺一不可.虽然含淀粉的食物吃多了,的确会发福,但只要稍加控制,也就不会了.
所以呀~不要抗拒淀粉~~~~!!

藕粉羹 藕粉也就是淀粉

笋

水果,蔬菜

面粉做的东西,比如烙饼.

黄瓜好像很抗饿`~坚果类也很抗饿欧~~~~~~~~~~~