睡觉很多好吗?

◎◎◎◎婴儿要睡15个小时。
幼儿10个小时。
长大之后的成人只需要睡8.2个小时，甚至更少的时间。
睡多了之后，也会精神不济。
睡眠重在质量，而非数量。

一般来说，11点到凌晨1点是人体休息的最佳时间，此时也是身体在累了一天的情况下，作出调整的时间。

如果，你在11点到1点之间没有睡着的话，那么以后睡在多的时间也是补不会来的。
我高考完之后，正好是世界杯，天天晚上熬夜看，结果内分泌紊乱，停了一次经，脸上就像月球表面一样。欲哭无泪。

儿童^^9-10小时 大人8小时 起码5小时 不睡就会死

超过8小时
会导致人精神状态不好 太少了就更不好了！

现在公认的青年人睡觉7个小时是最合适的。
科学家说睡觉时间过长对身体不好，不过我的经历告诉我，好象没什么不好，我有段时间天天睡十几个小时，不也没什么事吗？
不过睡觉容易长胖哦，我的体重就增加了

不好 成人一般是7到9个小时

不好.
睡觉太多有些是因为脑部供氧不足引起然后使睡眠的质量很低.才会睡恨多觉的.去医院看看吧!