在晚十一点之后睡着会长不高吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 20:22:33
我是男生,发育得特别特别早,十岁就开始了~~~~~~现在才158cm~~~~~!!!
我每天晚上十一点就上床躺下了,但要到十二点多才能睡着,唉!失眠!!~~~~~~听说长高都是在晚上,我想知道是不是十二点以后睡着就长不高了???

对啊这样一般很难长高的
睡觉时的生长激素一般比较高一点,而且骨骼没有受到压力所以长的比较快.
不爱睡觉的人一般记忆力较差.所以改变睡眠对你来说很重要哦
我感觉你要养好睡觉的习惯早一点睡觉.

会,只是早睡觉好点
最好是11--6点
这是急不来的!
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!

建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
回答保证信誉!呵呵

没那么精确 但早睡最好 睡的晚也不是一点都不长 多虑了

注意养生之道,自然长得好些。子时一阳生,午时一阴生,要想长得好,须睡子午觉。即晚上十点前必须就寝,中午需要小憩一下。养成良好的睡眠习惯,有助于你长高。

我十一岁就158cm了!!!!!

最好在10点半到11点睡着,这时段脑垂体分泌最旺盛。