肌肉和力量是等价的吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 03:41:55
不说巧力,有肌肉就有力量,那没肌肉的会不会就有和肌肉相媲美的力量呢?

肌肉块和力量不一定成正比。
肌肉和力量不会完全成正比!

肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;

力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.

但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!

http://photo.dayoo.com/gb/content/2004-12/13/content_1852075.htm 举重运动员举重 注重肌肉的爆发力,当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。
健美运动员肌肉注重块大,不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少,因此显得肌肉饱满。
肌肉和力量不会完全成正比!

肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;

力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.

但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!

这个并不是绝对的,还看肌肉的品质 哈哈,有些人看起来很瘦弱不过力量也不一定小

可以这么说 它们是成正比 但不完全是

不一定

还要看用力的力道,力大不如用得巧

不一定啊