肌肉有什么办法可以消除啊?

你说的这只是看起来，
有可能那是肥肉，如果是的话你就得减肥了，可以去游泳、快走或跑步，要控制饮食，一定要让手臂动起来，才能充分活动手臂。
如果使肌肉的话，就多练练长跑，并且少吃东西，这样肌肉会分解，但对身体不太好，
少做肌肉锻炼。

为什么要消除？难道你想长一身肥肉？
没肌肉你就什么也干不成了！

只要退出健身一段时间肌肉就会渐渐消退

这种问题也有,吃饱撑着呀

如果是肌肉的话 就不用消除了啊。。。

用刀削,硫酸泡,......