如何成功遏止住他人进攻？

防守好除了技术外，还要有坚定的防守意志，绝对不能有对手投不进的侥幸心理。防守好是相对而言的，不可能将对手压得一分都不得，除非对手的手感很糟糕

防御：1，良好的个人防守，对手，是否包含还不是很流行的。最多反对，维护及时，速度快。
攻击：简单说就是看不出有什么原因破坏的另一边。得分，助攻，犯规，盖他的队友可以分为毁灭。
防御，可以用兢兢业业来形容。

造别人犯规，站在别人突破的必经道路上，双手上举，双脚叉开，中心全部落在脚后跟上，身体向后顷。绝对一碰就倒。对方撞人。

对于投篮非常准的投手但是突破不算好的,要跟着他跑,在他身边转悠,这样既会把他的心情弄烦躁了,他的队友传给他球的时候也不会太敢传了(怕万一被你断了),对于突破好的,主要是对他的突破路线有预判,划步要快,争取造他带球撞人.
最重要的还是基本功的锻炼,划步要快,防守动作要标准,要留心你的对手的常用动作,再就是有信心,其实不是每个人都能被防住的,遇到确实技术好的,即使你没能很好的防住他,也不要丧失信心,要坚信你的防守技术

对手是个高手想防住是有难度的,防守中毕竟你是被动的,努力一切都有可能加油

防守好是相对的,你所能做的就是尽量让投篮者感觉
别扭,如尽量让他在他不擅长的地点投篮,尽量贴近他,
让他跳不起来等.