五一休息期间感到非常疲惫为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 02:49:50
各位有缘的朋友好。
放假了，却感到非常疲惫。我想可能是工作的缘故？
我的工作每天也不需要加班，同事之间相处非常的愉快，上下班不需要长途跋涉，住单位宿舍，按照道理来说劳动量也不大：教师讲课。每天也只是站了两个钟头左右而已。
可以刚刚到这个单位培训的时候就觉得即使什么都不干一天下来也挺累的，然后开始工作了，工作的时候不觉得累，可是五一放假了却觉得挺累的。
暂时不准备离开这份工作，请问各位，有没有什么方法能够调节自己不觉得累？还是宿舍里睡不好觉？
请问大家，该怎么办呢？

1 还是身体疲劳
2 一定要多多休息
3 平时注意增加休息量
4 注意有意识提高自己的身体素质和养成更好的身体习惯
5 坚决不要亚健康

满正常的呀~人一直处于精神状态~突然放松下来就很容易累或者生病啊~这个时候抵抗力也会下降的嘛~

是不是睡觉睡得比较多？往往会导致疲惫感加大

精神太放松,要不就是玩的太累了,很正常过两天就好了.最要是休息.自我调节是最好的办法.