心情非常烦燥

心情烦燥,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
充分的利用休息这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

算是正常吧..
那不是挺好的吗? 每觉得烦躁就知道它要来了..
好做准备耶..那就不会弄得到处都是了 哈

这是正常的生理反映,但不要给自己太多借口,适当控制自己的情绪,多找些事做做,岔开注意力,遇事提醒自己多冷静,发火前,慢三拍,然后就是多吃点水果,多喝点开水.祝愉快

.安静!喝杯茶!我请客!呵呵!笑笑!

哎，你只是想找人发火而已啊，有本事自己化解怒气啊