我在青春期，我满胖的，怎么办？

多运动，千万不要节食！那样会影响你的健康的．你现在还年轻节食减肥看起来很有效，但会在你不知不觉中影响你的健康．到你年纪稍大是就会发现健康问题给你带来的巨大影响，到时候你就力不从心了！
你可以适当你增加你的运动量，在杂志书刊上寻找一些适合你的运动操．或者可以直接去学瑜珈．我个人认为那是目前最好的减肥方法了．特别是它的好处还不仅仅是减肥！它对增加肢体柔软性和放松心情都有很好的效果！再者，也不防去试试按摩和桑那多很有用

多运动 青春期不要食物减肥 会把胸部减下去的!~ 如果你的腿和胳膊没问题的话就 多做运动 慢跑 健美操 跳舞可很好 街舞 肚皮舞 爵士 都不错 还能学点东西 对女孩子来说 很有好处的 !~

青春期胖点很正常也很好呀.
起码说明我们家有营养嘛.
胖也是种美.
古代不是还以胖为美.
不要怕胖

那有啥 看起来胖那只是感觉上的问题，你可以改变下别人对你的感觉不就OK了

什么运动。

运动最没用。

节食才最管用。

不是绝食。就是每天少吃点。

4分饱。几个月就瘦了。

胖和瘦其实在于每个人的心，只要健康就好