有关鸡蛋的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 02:40:22
上次有看到报道说 平均每星期吃的鸡蛋不能超过4个，不然容易生病，这种说法真的假的啊

女孩一周吃鸡蛋最好不要超过4个

简单的说 ,鸡蛋胆固醇含量较大,如果您已经成年 ,多吃会造成心脑血管黏度增大甚至堵塞 ,有提前衰老的危险 ,甚至影响男性性功能 与阳痿有关 ,为了您的晚年少一些疾病的困扰 ,建议还是少吃为妙
要摄取蛋白质尽量选择植物蛋白或者低脂肪的动物蛋白 比如鱼类或者黄豆，绿豆，毛豆都是很好天然的食品，也含有丰富的“健康”蛋白质.

刚听一个朋友说，吃两个鸡蛋要用一周的时间来消化，吓S我了，我每天俩鸡蛋，时不时地还吃鹌鹑蛋，真是营养过剩了

人体每天最多可以吸收两个鸡蛋的营养，吃多了也不吸收

真的