吃什么才能把乳房变大?

1、多吃豆类食品：
　　豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸食品。
　　2、还要补充锌：
　　因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。
　　3、 维生素不可或缺：
　　维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。
　　4、蛋白质很重要：
　　饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，营养师特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理…… 能天生拥有好身材的人，实在是少之又少，想隆胸，又觉得不安全，吃丰胸丸，花了大钱又没效果，中医师提供这一帖丰胸又补血的药膳丰胸食谱，作法简单又美味，各位姐妹不妨试试。

猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。作法：香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫。 将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！

花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。专家的叮咛 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

如果你已过了发育期，胸前的小山丘让你不甚满意，除了努力帮自己按摩画圈外，由食材上下手也是可以辅助的工具之一喔！值得想让自己长大的你参考一番。市面上丰胸产品广告充斥，看起来虽让人心动，但事实上唬人的为数不少，何不在帮自己