锻炼不当以致锻炼其他时肌肉会抽精该怎么办??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 05:23:11
只要事后不再多次复发以及强烈的疼痛,只要休息一两天就好了!~问题不大,搞运动的常事
去跌打管...或者贴虎皮膏 药店里有卖,,
每次锻炼前做好准备活动,从头到脚,特别是大腿,要进行抻斤,最好每次准备活动要半个小时以上
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