多吃菠菜好不好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 11:21:47

爸爸说菠菜和豆腐一起吃很容易得结石，最好不要多吃。但菠菜力有丰富的钙。我不知道在不和豆腐混合的情况下，多吃菠菜好不好？

好,菠菜中的钙与Va;Vb12在所有的菜中含量是最高的;特别是根部

有叶绿素吃多了会出现拉稀现象 1般1天吃1斤如果你把饭也改吃蔬菜拉稀拉死你不信你去问医生

非常好，但是一定要先焯一下，因为有农药。

适可而止就好！